Osteohondrozaje patologija hrbtenice, ki jo spremljajo degenerativno-distrofične spremembe diskov in tkiv vretenc. Pod vplivom neugodnih dejavnikov se v kostnem in hrustančnem tkivu sprožijo destruktivni procesi, ki spremenijo obliko vretenc in zmanjšajo elastičnost hrustanca. Simptomi bolezni se postopoma povečujejo in lahko močno poslabšajo bolnikovo kakovost življenja, zato se morate za pomoč obrniti na nevrologa.
Zdravljenje osteohondroze je dolgotrajno in vključuje številne metode. Za ohranitev rezultatov terapije in lajšanje neprijetnih simptomov je priporočljivo opraviti tečaj masaže. Specialist bo identificiral področja hipertoničnosti in pomagal sprostiti mišice.
Vzroki za razvoj osteohondroze
Degenerativne spremembe hrbtenice so običajno posledica podhranjenosti kostnega in hrustančnega tkiva. To se zgodi pod vplivom kombinacije neugodnih predispozicijskih dejavnikov:
- dedna nagnjenost;
- razvojne anomalije hrbtenice;
- patologije metabolizma, endokrinega in prebavnega sistema;
- pomanjkljiv telesni razvoj;
- pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- jemanje nekaterih zdravil;
- prekomerna teža;
- opravljanje težkega fizičnega dela;
- nepravilna porazdelitev obremenitve med vajami za moč s prekomerno obremenitvijo hrbtenice;
- poškodbe hrbtenice;
- pomanjkanje telesne dejavnosti;
- dolgo časa ostati v enem položaju.
Simptomi osteohondroze
- Bolečine v vratu, spodnjem delu hrbta, ramenih in hrbtu, ki so lahko boleče ali streljajoče, stalne ali občasne.
- Okorelost gibov.
- Napetost hrbtnih in vratnih mišic.
- Občutek polzenja polzenja po koži.
- Otrplost v rokah ali nogah.
- Boleč "lumbago" v hrbtenici.
- Povečana bolečina pri kimanju z glavo ali dvigovanju zgornjih okončin.
- Napadi vrtoglavice in glavoboli.
- Visoka utrujenost.
- Hrup v ušesih.
Faze osteohondroze hrbtenice
Bolezen poteka v 4 fazah, pri čemer je vsaka naslednja hujša od prejšnje.
1. stopnja
Na začetku patoloških sprememb v hrbtenici bolnik običajno ne čuti bolečine. Po nerodnem položaju ali telesni vadbi se lahko pojavi blago nelagodje. Na tej stopnji pride do izgube vlage v nucleus pulposus hrustančne ploščice med vretenci, kar povzroči zmanjšanje njene debeline in nastanek razpok.2. stopnja.
Nadaljnja izguba tekočine povzroči zmanjšanje višine vrzeli med vretenci in nastanek izbočenih diskov. Z nadaljevanjem degenerativnih procesov se pojavijo prvi znaki zaradi uščipnjenih korenin hrbteničnih živcev. Bolnik začne čutiti boleče streljanje pri premikanju telesa, glave ali okončin. V nekaterih primerih se pojavi šibkost in težave pri opravljanju običajnega dela.3. stopnja.
Medvretenčne ploščice postanejo zelo tanke in stisnejo živčne končiče, patološke spremembe so jasno vidne na rentgenskih žarkih. Bolnik čuti stalne hude bolečine, ki jih težko lajša z močnimi protibolečinskimi zdravili.4. stopnja.
Ekstremna stopnja patoloških sprememb, obstaja omejena gibljivost hrbtenice in izrazita bolečina pri poskusu gibanja. Na telesu vretenca in v medvretenčnih prostorih nastanejo kostni izrastki - osteofiti, ki poškodujejo bližnja tkiva in živčne končiče.
Vrste osteohondroze
Degenerativni proces se lahko razvije v različnih delih hrbtenice, zato obstajajo 3 vrste hrbtenične osteohondroze:
- ledveno;
- prsni koš;
- materničnega vratu.
Cervikalna osteohondroza
Cervikalni del velja za najbolj gibljiv del hrbtenice, zato je izpostavljen največjim obremenitvam. Bolezen se začne z odlaganjem soli in povečanim tonusom vratnih mišic, kar povzroči motnje krvnega obtoka v glavi. S pravočasnim zdravljenjem je mogoče zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice in se konča z okrevanjem.
Simptomi cervikalne osteohondroze
- škrtanje, bolečina in občutek togosti pri premikanju glave;
- težko dihanje in občutek pomanjkanja zraka;
- bolečina in pekoč občutek v območju srca;
- skoki krvnega tlaka;
- omotica;
- glavoboli in migrene;
- odrevenelost rok;
- občutek cmoka v grlu;
- utripajoče "muhe" v očeh;
- hrup v ušesih.
Torakalna osteohondroza
Ta oblika bolezni je manj pogosta zaradi nizke gibljivosti vretenc v prsni regiji. Običajno se patologija pojavi pri ljudeh, ki so dolgo časa prisiljeni sedeti v enem položaju, na primer pri voznikih tovornjakov. Osteohondroza torakalne regije je po simptomih podobna nekaterim patologijam srca in pljuč, zato je pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom in opravite diagnozo.
Simptomi torakalne osteohondroze
- Občutek tiščanja v prsih.
- Bolečine v hrbtu in predelu prsnice.
- Bolečina med lopaticami pri dvigovanju zgornjih okončin.
- Otrple roke.
- Občutek pomanjkanja zraka in akutne bolečine (dorsago).
- Stalna naraščajoča bolečina v prsih (dorsalgija).
Lumbalna osteohondroza
Ledveni del ima 5 vretenc. Če je prehrana hrustančnega tkiva med vretenci motena, disk izgubi svojo elastičnost, postane tanjši in preneha v celoti opravljati svojo funkcijo. V ozadju takšnih negativnih sprememb se razvije ledvena osteohondroza.
Simptomi ledvene osteohondroze
- Kronična boleča bolečina v križu, medenici in spodnjih okončinah, ki postane močnejša pri gibanju.
- Parestezija je odrevenelost določenih predelov spodnjega dela telesa.
- Okorelost gibov.
- Slabost v nogah.
- Težave z uriniranjem - pri ledveni osteohondrozi je možna epizodna urinska inkontinenca zaradi oslabljene živčne regulacije.
Metode za diagnosticiranje osteohondroze
Rutinski pregled ni dovolj za postavitev diagnoze, zato se strokovnjaki zanašajo na instrumentalne diagnostične podatke. Za določitev narave in lokacije poškodb hrbtenice se uporabljajo naslednje metode pregleda:
- radiografija hrbtenice: Rentgenski posnetki različnih delov hrbtenice se izvajajo v več projekcijah;
- računalniška tomografija (CT): med študijo se ustvari natančen tridimenzionalni model hrbtenice, s pomočjo katerega je mogoče prepoznati tudi najmanjša odstopanja in medvretenčne kile;
- slikanje z magnetno resonanco (MRI)— študija pomaga čim bolj natančno opredeliti lokacijo in stopnjo degenerativnih sprememb v hrbtenici.
Metode zdravljenja osteohondroze
Bolezen zahteva celovit pristop k zdravljenju, saj se degenerativne spremembe pojavijo pod vplivom več različnih dejavnikov.
- Sredstva proti bolečinam, protivnetna zdravila in mišični relaksanti za lajšanje akutne bolečine.
- Dieta.
- Fizioterapija - magnetna terapija in elektroforeza.
- Terapevtske vaje, gimnastika in vadbena terapija.
- Sporočilo.
- Manualna terapija.
- Refleksoterapija za normalizacijo mišičnega tonusa.
- elektroforeza.
- Spinalna trakcija za povečanje razdalje med vretenci in odpravo stisnjenih živčnih končičev.
Preprečevanje osteohondroze hrbtenice
- Oblikovanje pravilne drže.
- Odmori med dolgim sedečim delom, med katerim lahko izvajate preproste vaje.
- Previdno dvigovanje uteži z gladkim gibanjem v polpočepu.
- Redna vadba in obisk bazena – plavanje blagodejno vpliva na napete mišice.
- Spite na ortopedski vzmetnici s pravilno izbranim vzglavnikom - podpirati mora vrat, kar je še posebej pomembno pri cervikalni osteohondrozi.
Katerega zdravnika naj se obrnem za osteohondrozo?
Nevrolog lahko postavi diagnozo in opravi pregled, na podlagi diagnostičnih rezultatov določi stopnjo bolezni in predpiše zdravljenje. Poleg tega boste morda potrebovali pomoč specializiranih strokovnjakov - vertebrologa, akupunkturista, fizioterapevta in kiropraktika.
Kdaj se pojavi osteohondroza?
Bolezen najpogosteje prizadene ljudi, starejše od 30-35 let, ki vodijo sedeči življenjski slog. Za sprožitev degenerativnih procesov v hrbtenici mora biti prisotnih več negativnih dejavnikov, na primer prekomerna teža, opravljanje težkega fizičnega dela ali sedeče delo. Glede na to je prekrvavitev medvretenčnih diskov motena, prenehajo delovati normalno pod povečano obremenitvijo.
Kako zdraviti osteohondrozo?
Zdravljenje bolezni je kompleksno. Protibolečinska zdravila pomagajo pri lajšanju bolečin - jemljejo jih v tabletah, dajejo intramuskularne ali intravenske injekcije, blokirajo pa tudi stisnjene živčne korenine. Pacientu je predpisan potek masaže, fizikalne terapije in fizioterapije. Če so živčni končiči močno stisnjeni, se izvede vleka hrbtenice.
Kako pravilno spati z osteohondrozo?
Higiena spanja ima pomembno vlogo pri preprečevanju poslabšanj osteohondroze in preprečevanju njenega napredovanja. Pomembno je, da izberete pravo ležišče – naj bo elastično in srednje trdote. Bolje je izbrati nizek vzglavnik, ramena pa naj ne počivajo na njem. Ko ležite na boku, naj vam blazina podpira vrat. Priporočljivo je spati na boku ali hrbtu, pri osteohondrozi spanje na trebuhu ni zaželeno. Spalnica mora biti dobro prezračena in zatemnjena.